Verwandlung
Fasten- & Gesundheitswandern-Let´s go
   Impressum

 

Holst. Schweiz / Bad Malente

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern u. Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen läßt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden u. Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel.

Nordic Fitness Park Holsteinische Schweiz
Zwischen Eutin, Plön und Bad Malente präsentiert sich der "Nordic Fitness Park Holsteinische Schweiz" mit insgesamt 21 Routen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade. Auf insgesamt 155 km Streckenlänge durch eine abwechslungsreiche, hügelige Seenlandschaft finden Einsteiger u. Fortgeschrittene des "Stockwanderns" ein perfektes Übungsgelände zum (Nordic)-Walken.

Unterkunft
Eingebettet zwischen Kellersee und Dieksee in waldreicher Umgebung liegt das Sport- u. Bildungszentrum des Landessportverbandes. Sie wohnen in Einzel- u. Doppelzimmern einfachen Standarts jeweils mit DU/WC. Neben einem modernen Fitness-Center und 2 großen Gymnastikräumen sind eine Schwimmhalle und 2 Saunen nutzbar. Bei Bedarf können auch Massagen angeboten werden. Ein gemütlicher Seminarraum mit Kamin ist täglicher Treffpunkt für die Fastenteilnehmer und dient u.a. dem Austausch von Informationen und eigenen Erfahrungen in sogenannten Fastengesprächen. Fastenvorträge sowie Tipps für eine "typgerechte Ernährung" sind feste Programmpunkte.

Anfahrt
Bad Malente Gremsmühlen liegt an der Bahnstrecke zwischen Lübeck und Kiel. Von Berlin gibt es eine direkte Busverbindung per "Berlin Linien Bus". Mit dem Pkw aus Richtung Hamburg über die A1 Ausfahrt "Eutin". http://maps.nokia.com

Am Ostseestrand

Sport- u. Bildungszentrum

Seminarhaus

Wann?Wo?Was? 
25.03.2018 – 30.03.2018Holst. Schweiz / Bad MalenteFasteneinstieg nach Buchinger mit viel Bewegung
02.09.2018 – 07.09.2018Holst. Schweiz / Bad MalenteSaftfasten nach Buchinger in der "Holsteinischen Schweiz"
04.11.2018 – 09.11.2018Holst. Schweiz / Bad MalenteSaftfasten (Buchinger) aktiv im Sport- u. Bildungszentrum

Nächste Reisen:

Nordic Walking:

Zusatzangebot (Die Gebühr von 50,-€/Pers. wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen zu 75 - 80% nach vorheriger Antragstellung übernommen).

 optionales Angebot

Yoga - Meditation

Neu! Im Ostseebad Prerow, auf Lanzarote u. in Italien, am Ortasee, wird eine ausgebildete Yogalehrerin mit Ihnen eine sanfte Art des Yoga praktizieren!

Gewichtsmanagement
Z. Zt. kein Angebot!